Học ngay cách dùng rau ngót hạ huyết áp dễ như “trở bàn tay”

Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh, việc khống chế huyết áp bằng các loại thực phẩm là phương pháp vô cùng hiệu quả và an toàn. Chớ bỏ qua cách dùng rau ngót để hạ huyết áp siêu dễ dưới đây.

Rau ngót chữa bệnh huyết áp – thuốc quý vườn nhà

Trong vô vàn các loại rau ăn hằng ngày rau ngót luôn được ưu tiên hơn cả bởi những giá trị dinh dưỡng dồi dào mà nó mang lại cho sức khỏe con người. Bệnh nhân cao huyết áp ưa chuộng rau ngót bởi chúng có tính mát, giúp cơ thể thanh nhiệt giải độc, nhuận tràng, cầm huyết.

Rau ngót chữa bệnh huyết áp- thuốc quý vườn nhà

Rau ngót chữa bệnh huyết áp- thuốc quý vườn nhà

Không chỉ mát mà rau ngót cũng rất lành tính, đối tượng là trẻ nhỏ và người già đều được khuyến khích sử dụng.

Để hạ huyết áp người bệnh nên dùng rau ngót nấu canh hoặc luộc ăn hằng ngày. Vừa ngon miệng mà lại giúp chữa bệnh. Chất  papaverin trong rau ngót có tác dụng gây dãn mạch, chống co thắt cơ trơn. Những nghiên cứu gần đây cũng đã chứng minh, người cao huyết áp ăn rau ngót hằng ngày có thể giảm nguy cơ bị xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não gấp 3 lần so với những người không ăn.

>>> Khi bị hạ huyết áp phải làm gì?

Tham khảo một số bài thuốc khác từ rau ngót

Chữa đái dầm ở trẻ nhỏ: dùng rau ngót tươi rửa sạch xay nát rồi ép lấy nước cho bé uống mỗi ngày 1 lần.

Chữa chảy máu cam: Uống nước ép rau ngót đồng thời lấy bã dịt lên mũi máu sẽ ngừng chảy.

rau ngót có thể chữa được vô số bệnh

rau ngót có thể chữa được vô số bệnh

>> Cay xa den giúp điều hòa huyết áp ổn định

Chữa sót nhau thai: Giã nát rau ngót tươi lấy nước uống 2 lần mỗi ngày, mỗi lần uống cách nhau 15 phút hoặc nấu canh rau ngót với móng giò ăn cho con nhiều sữa. Phụ nữ sau sinh đều nên dùng rau ngót để bổ âm bù lại âm và tân dịch mất cùng máu khi sinh.

Chữa đái tháo đường: insulin trong rau ngót giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường và tăng cường lượng insulin mà cơ thể người bệnh không thể tự sản sinh ra được.

Chữa táo bón: rau ngót có tính mát, giúp cơ thể giải độc và kích thích tiêu hóa lại dồi dào chất xơ nên có thể giúp bạn phòng và điều trị táo bón.

Giảm cân, đẹp da: Phụ nữ nên tăng cường ăn rau ngót bởi loại rau này có khả năng sinh nhiệt thấp nhưng lại giàu protein, một mặt giúp bạn vẫn có nguồn năng lượng để hoạt động nhưng lại không khiến cơ thể tăng cân, béo phì.

Giải cảm: Hợp chất ephedrin có trong rau ngót giúp cơ thể chống lại virut cảm cúm.

>>> Có thể bạn sẽ hối hận nếu không biết 5 dấu hiệu của bệnh huyết áp cao này

>> Bỏ quacách điều trị bệnh gout này bạn sẽ hối tiếc

5 món ngon dành cho người mắc bệnh đau dạ dày

Bị đau bụng đừng lo đã có trà ô long cực kì công dụng.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top