Bệnh huyết áp thấp ở phụ nữ, hậu họa khôn lường

Đôi khi mọi người chỉ quan tâm phòng ngừa bệnh huyết áp cao mà quên mất rằng huyết áp thấp cũng nguy hiểm không kém. Đặc biệt bệnh huyết áp thấp ở phụ nữ thì hậu quả càng khó lường. Nhận biết sớm bệnh và có tâm lý chủ động sẽ giúp bạn phòng và điều trị chứng bệnh này hiệu quả hơn.

Bệnh huyết áp thấp ở phụ nữ, nguy hiểm cao

Huyết áp là sức đẩy của máu tác động lên thành động mạch để đưa máu đi nuôi dưỡng các bộ phận trong cơ thể. Chỉ số huyết áp ổn định cần căn cứ vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của từng người song nếu huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg hoặc giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó thì được coi là huyết áp thấp.

>> Cách trị hắc lào ở phụ nữ mang thai an toàn và hiệu quả triệt để

Phụ nữ là đối tượng dễ bị chứng huyết áp thấp "hỏi thăm" nhất

Phụ nữ là đối tượng dễ bị chứng huyết áp thấp “hỏi thăm” nhất

Chữa benh thuy dau o tre em cần chú ý điều gì?

Tâm lý “coi thường” bệnh huyết áp thấp là bởi chúng không ngay lập tức dẫn đến biến chứng ảnh hưởng đến tính mạng như nhồi máu cơ tim, vỡ mạch máu…như huyết áp cao. Tuy nhiên, huyết áp thấp tàn phá hệ thần kinh 1 cách “âm thầm”, là nguyên nhân khiến tim, não, thận không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và oxy gây tổn thương các cơ quan này.

Đáng lưu ý là huyết áp thấp rất dễ xảy ra với các đối tượng là phụ nữ có thai, hoặc người có thể trạng kém. Huyết áp thấp có thể gây sốc, nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp đang tham gia giao thông hay đang làm việc trên tầng cao. Huyết áp thấp cũng có thể dẫn tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não, tỷ lệ này chiếm khoảng 30%.

>>> 15

Làm gì để kiểm soát bệnh huyết áp thấp ở phụ nữ 

nguyên tắc đầu tiên giúp chị em phòng và điều trị bệnh huyết áp thấp là không để cơ thể bị đói

nguyên tắc đầu tiên giúp chị em phòng và điều trị bệnh huyết áp thấp là không để cơ thể bị đói

===>> XEM THÊM: Phương pháp giảm thiểu mỡ máu ở phụ nữ mang thai hiệu quả và an toàn nhất.

Là “đối tượng đặc thù” dễ bị huyết áp thấp tấn công, các chị em cần lưu ý một vài mẹo nhỏ sau:

  • Không bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng để tránh làm huyết áp tụt xuống thấp.
  • Thường xuyên mang bên mình những viên kẹo, bánh ngọt để ăn lúc cảm thấy đói, mệt mỏi.
  • Ăn uống điều độ, tránh để bụng quá đói, ngủ đủ giấc cũng giúp huyết áp được điều hòa.
  • Hạn chế tối đa chất kích thích, đồ uống có ga và đồ uống chứa cồn.
  • Người có tiền sử huyết áp thấp, hay bị đau đầu chóng mặt cần ăn mặn hơn người bình thường khoảng 10g muối mỗi ngày.
  • Khi thay đổi tư thế đứng lên ngồi xuống cần nhẹ nhàng, từ tốn, đặc biệt vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy.
  • Đi bộ, tập yoga hay dưỡng sinh đều đặn hằng ngày để kích thích tuần hoàn máu.
  • Những đối tượng như phụ nữ mang thai và người già cần chú ý quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe, đo huyết áp thường xuyên để kiểm soát được huyết áp của mình.

 >>> Thực hư cách chữa bệnh cao huyết áp bằng tỏi

Hướng dẫn cách chữa bệnh viêm xung huyết hang vị dạ dày hiệu quả.

Sử dụng thực phẩm lên men hỗ trợ đường tiêu hóa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top